Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2017
|
83.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2017:
|
811 kcal
|
Fat: 25.41g | Prot: 26.46g | Carbs: 125.14g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Льняные Семена, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%, Мюсли с Фруктами. Snacks/Other: Сибирский Кедр Мармелад Ягодень (Облепиха, Брусника, Черноплодная Рябина), Данессия Салат Овощной с Фунчезой Маринованный по Корейски, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Тонкий, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|