Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
58.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
1992 kcal
|
Fat: 78.81g | Prot: 195.65g | Carbs: 115.22g.
Breakfast: Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Ярмарка Перловка, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Беловежские Сыры Сыр Янтарный, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Куриное Филе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Морковь, Огурец (без Кожуры), Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Яблоки Гала. Snacks/Other: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Льняное Масло, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Laima Sarkana Magone, Laima Serenade. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|