Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
53.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
1498 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 98.09g | Carbs: 152.39g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Млада Молоко 2,5%, Арахис, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Варенье. Lunch: Арахис, Млада Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Гречка Отварная. Dinner: Винегрет без Масла, Табрис Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmarryami's Weight History
|