Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2017
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82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2017:
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2226 kcal
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Fat: 73.54g | Prot: 221.88g | Carbs: 168.48g.
Breakfast: Growth Supplements Albumina, Growth Supplements Creatina, Vigor Requeijão Light, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Quatá Queijo Minas Frescal, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal. Lunch: Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Berinjela Cozida, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Berinjela Cozida, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Macarrão Fresco (Cozido), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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