Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2017
|
50 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2017:
|
1596 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 36.15g | Carbs: 217.01g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Ореха, Аладушкин Штрудель с Яблоком и Корицей. Lunch: Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Яблоко. Dinner: Elizabeth Хлебцы Choco Toast, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Омлет с Молоком, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Elizabeth Хлебцы Choco Toast. Snacks/Other: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|