Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2017
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56.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2017:
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2551 kcal
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Fat: 93.23g | Prot: 87.69g | Carbs: 304.47g.
Breakfast: Zucker, Naturjoghurt, Mangos, Vollmilch, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Zucker, Eisbergsalat, Kartoffeln, Paniertes Schnitzel, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Semmelknödel. Dinner: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Other: Weißwein, Funny Frisch Ofenchips Sourcream, Kaffee mit Milch und Zucker, Obstkuchen. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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