Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2017
|
58.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2017:
|
2171 kcal
|
Fat: 82.01g | Prot: 197.61g | Carbs: 115.12g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Русский продукт Геркулес Традиционный, Агро-Альянс Рис Рубин. Lunch: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Куриное Филе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Dinner: Морковь, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Льняное Масло, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|