Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
|
136.5 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 136.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2017:
|
2316 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 121.91g | Carbs: 301.81g.
Breakfast: Огурецы Сладкого Рассола, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Каждый День Семга Слабосоленая, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром, Сибирская Коллекция Блинчики с Мясом. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Faretti Торт, Кофе с Молоком и Сахаром, Подсолнечное Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный, Банан. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Русское Море Крабовые Палочки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meetjasmine's Weight History
|