Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2017:
|
1960 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 107.98g | Carbs: 291.40g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5%, Молоко (Цельное Молоко), Роял Какао-Порошок Натуральный, Овсяная Крупа, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Unagrande Ricotta, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Чечевица на Пару, Мистраль Гречка Отварная, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Котлета Говяжья. Dinner: Орехи Кешью, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Snacks/Other: Персики, Valio Творог 0,1% Мягкий, Зеленое Яблоко, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клубникой. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Carlson@'s Weight History
|