Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
|
53.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2017:
|
1657 kcal
|
Fat: 79.34g | Prot: 72.68g | Carbs: 169.83g.
Breakfast: Творог 9%, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Млада Молоко 2,5%, Арахис, Лента Сыр Витязь 50%, Каша Пшенная на Воде, Варенье. Lunch: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Тефтели с Рисом, Винегрет без Масла. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmarryami's Weight History
|