Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
|
96.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2017:
|
1039 kcal
|
Fat: 23.86g | Prot: 99.07g | Carbs: 104.65g.
Breakfast: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Творожная Запеканка. Dinner: Яйцо (Целое), Запеченная или Жаренная Рыба, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Груши. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
rjyfyjdf's Weight History
|