Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
|
48.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2017:
|
1390 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 75.40g | Carbs: 169.89g.
Breakfast: Мёд, Банан, Инжирный Персик, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Вареное Яйцо, Тефтели с Кабачком и Рисом., Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Фундук, Арахис, Rainbow Смесь Сухофруктов, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир "Обожайка", Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenusya28's Weight History
|