Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
80.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
1109 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 106.48g | Carbs: 61.28g.
Breakfast: Яйцо, Апельсин, Кофе (Растворимое). Lunch: Помидоры Черри, Ржаной Хлеб, Chavroux Сыр Свежий из Козьего Молока Шавру, Творог (Обезжиренный), Сыр Фета. Dinner: Останкино Вырезка Говяжья. Snacks/Other: Морковь, Огурец (с Кожурой), Кофе, Морковь. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|