Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
60.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
2075 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 77.58g | Carbs: 287.16g.
Breakfast: Мёд, Перекресток Пирожок с Яблоком, Здравник Цикорий Растворимый, Яйцо, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Перекресток Пирожок с Яблоком, Виноградный Сок, Чечевичный Суп, Для Вас Хлебцы Классические, Кукуруза Вареная, Хек Жареный, Яблоко, Морковь, Растительное Масло. Dinner: Мёд, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Баклажановая Икра, Президент Творог 5%, Сливы. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Тыквенная Каша, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Сливы, Виноград. more...
|
|
1720 kcal
|
Exercise:
Cardio - 22 minutes, Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashik82's Weight History
|