Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
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57.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2017:
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2402 kcal
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Fat: 53.81g | Prot: 210.88g | Carbs: 271.21g.
Breakfast: Canela, Cem Porcento Flocos Finos de Aveia Integral, Dovo Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Amêndoas, Batata Doce, Tomates, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Miolo de Amêndoas com Pele, Milram Queijo Quark. Snacks/Other: Ovo, Cem Porcento Flocos Finos de Aveia Integral, Dovo Clara de Ovo, Canela, Cem Porcento Flocos Finos de Aveia Integral, Dovo Clara de Ovo, Canela. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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pduarte3's Weight History
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