Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
68.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
1338 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 77.81g | Carbs: 112.71g.
Breakfast: Royal Forest Сироп Топинамбура, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Кофе, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Lunch: Сыр Сулугуни, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Сало. Dinner: Насладись Карамель Леденцовая Ассорти, Семечек Стакан Тыквенные Семечки, Баклажанная Икра, Азбука Вкуса Треска на Пару. Snacks/Other: Кубанский Молочник Творог 5%, Royal Forest Сироп Топинамбура, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Кофе, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|