Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
57.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
2136 kcal
|
Fat: 82.48g | Prot: 224.47g | Carbs: 112.42g.
Breakfast: Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Куриное Филе, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Льняное Масло, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Alpen Gold Горький Шоколад 70%, Альпен Гольд Шоколад Темный, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|