Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2017
|
85.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2017:
|
969 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 38.29g | Carbs: 102.77g.
Breakfast: Poğaça. Lunch: Kısır. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Fırında Köfte. Snacks/Other: Tadım Çekirdek. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selimeırmak's Weight History
|