Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2017
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53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2017:
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1589 kcal
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Fat: 78.14g | Prot: 104.19g | Carbs: 125.13g.
Breakfast: Cafezinho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Frito, Suco de Limão. Lunch: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Qualitá Mirtilo Congelado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Contra-filé. Dinner: Ovo Frito, Maçãs Gala, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Fazenda Bela Vista Leite Integral. Snacks/Other: Cafezinho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Cacau em Pó (Não Adocicado), Pura Vida Pura Proteína, Nestlé Leite em Pó. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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ribeiro641's Weight History
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