Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2017
|
66.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2017:
|
1832 kcal
|
Fat: 86.13g | Prot: 142.23g | Carbs: 129.42g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Сгущенное Молоко, Творог 5%. Lunch: Красное Яблоко, Гречка Отварная, Салат Витаминный, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Сметана, Творожная Запеканка, Говядина Тушеная, Магнит Овощи на Пару, Капустный Салат. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|