Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2017
|
52.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2017:
|
1482 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 76.52g | Carbs: 171.83g.
Breakfast: Арахис, Варенье, Млада Молоко 2,5%, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Лента Сыр Витязь 50%. Lunch: Шамса Сгущенка с Сахаром, Творог 9%. Dinner: Молокозавод Петропавловский Кефир 1%, Капуста Тушеная без Масла, Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmarryami's Weight History
|