Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2017
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63.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2017:
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2287 kcal
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Fat: 168.03g | Prot: 149.98g | Carbs: 59.87g.
Breakfast: Queso Roquefort, Sucaryl Sucralosa, Canela, Pickles, Vanoli Aceitunas Verdes en Salmuera, Pimiento Rojo, Café Colado, Bicarbonato de Sodio, Café Expreso (60 Ml) Jarrita, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Tregar Queso Cremoso, Queso Roquefort, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho. Lunch: Aceite de Oliva, Espinacas, Tomates Cherry, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Pimiento Rojo, Cúrcuma, Jengibre.... (Molido..), SanCor Manteca Clásica, Lonjas de Cuero de Cerdo..., Tendón Vacuno Beef Tendom, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Dinner: Sal Marina, Finlandia Queso Procesado Clásico, Nueces, Tregar Queso Cremoso, Aceite de Coco, Dextrosa, Sucaryl Sucralosa, Café Colado. Snacks/Other: Queso Roquefort, Nueces, Coco Seco, Nueces, Dextrosa, Tregar Queso Masscarpone. ..., Finlandia Queso Procesado Clásico, Almendras, Frutillas, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Sal Marina, Extracto de Vainilla, Aceite de Coco, SanCor Manteca Clásica. more...
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2267 kcal
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Exercise:
Driving - 2 hours and 25 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, preparar agua y baño - 20 minutes, clase pilates - 3 hours, ver tv - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 25 minutes, podometro - 35 minutes, estudiar tomar café - 2 hours, Lev desay vest - 15 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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diegodiaz laguzzi's Weight History
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