Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2017
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83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2017:
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2100 kcal
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Fat: 52.37g | Prot: 205.84g | Carbs: 204.10g.
Breakfast: Neugebauer Chocolate Ao Leite com Amendoim, Morangos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana Nanica, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Albumina. Lunch: Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Espinafre, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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