Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2017
|
80.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2017:
|
1576 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 111.11g | Carbs: 123.77g.
Breakfast: Сливы, Яблоко Семеринка, Коричневый Сахар, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Vici Семга Холодного Копчения, Помидоры Черри, Шампиньоны, Лук, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Starbucks Ролл-Сэндвич с Уткой и Соусом Хойсин, Ярмарка Нут Вареный, Салат Овощной. Dinner: Коричневый Сахар, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Помидоры Черри, Supervalu Irish Hereford Neef Rib Eye Steak. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
если что - плато существует.. у мине ж долго 60 держалось, а щаз 58 с копейками, и ем вроде много, а не расту))
25 Sep 17 by member: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|