Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2017
|
51.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2017:
|
1940 kcal
|
Fat: 85.47g | Prot: 85.38g | Carbs: 209.04g.
Breakfast: Süt, Tamek Çilek Reçeli, Pekmez, Koska Yaz Helvası, Yörsan Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Bage Eti ve Derisi, Taze Fasulye, Bulgur Pilavı. Dinner: Ülker Krispi, Ülker Rondo, Ceviz, Ülker Roko. Snacks/Other: Ülker Altınbaşak İnce Grissini. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatma beyza 57's Weight History
|