Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2017
|
58.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2017:
|
1329 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 73.13g | Carbs: 175.84g.
Breakfast: Сахар, Чай, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Рыба на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком и Сахаром, Fine Food Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Parmalat Капуччино Итальяно, Пирожок с Капустой. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
Verakoss's Weight History
|