Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2017
|
70.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2017:
|
2146 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 169.96g | Carbs: 274.01g.
Breakfast: Сахар, Магнит Филе Лосося, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское". Lunch: Первым Делом Зефир в Сахарной Пудре со Вкусом Ванили, Haribo Chamallows, Банан, Нежинская Творог Обезжиренный, Персики. Dinner: Campagna Capellini-2, Растительное Масло, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|