Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2017
|
53.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2017:
|
1188 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 69.90g | Carbs: 131.23g.
Breakfast: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Овсяная Каша на Воде, Млада Молоко 2,5%, Творог 9%, Варенье. Lunch: Винегрет без Масла, Гороховый Суп. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmarryami's Weight History
|