Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2017
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52.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2017:
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1221 kcal
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Fat: 69.96g | Prot: 98.67g | Carbs: 52.05g.
Breakfast: Cappuccino, Batavo Manteiga Extra com Sal, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Café, Farinha de Amendoas. Lunch: Tomates, Cenouras, Brócolis, Almeirão, Carne de Porco do Lombo (Filé), Azeite de Oliva, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Rúcula. Dinner: Queensberry Geleia de Jabuticaba e Amora, Bolo de Coco Low Carb, Mangas, Vagem Cozida, Azeite de Oliva, Tomates, Morangos, Rúcula, Almeirão, Peito de Frango, Vitao Mix de Sementes e Grãos. Snacks/Other: Abacaxi, Castanhas de Caju, Nestlé Iogurte Natural Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas, Café (Infusão). more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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ManuelaSchu's Weight History
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