Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2017
|
91.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2017:
|
2529 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 287.62g | Carbs: 191.23g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Яйцо, Урбеч Паста из Очищенных Семян Подсолнечника, Мистраль Рис Басмати, Националь Греча Ядрица, Куриное Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|