Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2017
|
58.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2017:
|
2076 kcal
|
Fat: 74.96g | Prot: 235.79g | Carbs: 104.01g.
Breakfast: Ярмарка Перловка, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Куриное Филе, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Куриное Филе. Dinner: Дикси Яблоки Гренни Смит, Огурец (без Кожуры), Квашеная Капуста, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Льняное Масло, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|