Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
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82.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2017:
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2003 kcal
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Fat: 73.95g | Prot: 110.47g | Carbs: 219.83g.
Breakfast: Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Café Expresso, Ovo Cozido, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Zero-Cal Adoçante. Lunch: Catupiry Requeijão Cremoso, Filé de Frango Grelhado, Ovo de Codorna, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Agrião, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Alface de Folha Verde. Dinner: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Sadia Coxinha Das Asas. Snacks/Other: Clac Pipoca Doce Caramelizada, Ovo Cozido. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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vida2017's Weight History
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