|
고기 200g 이하로 줄이고 야채 늘이기 시작
|
94.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
1732 kcal
|
Fat: 157.15g | Prot: 45.54g | Carbs: 51.26g.
Lunch: 레몬즙, 후추, 소금, 아보카도, 파프리카, 양파, 삼겹살. Snacks/Other: Pore 버터 커피 크리머 (Coffee++), 아메리카노, 호두, Lindt 엑설런스 다크 90%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|