Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
|
71.1 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2017:
|
2622 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 171.51g | Carbs: 369.26g.
Breakfast: Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Haribo Chamallows, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Первым Делом Геркулес, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Мёд. Lunch: Первым Делом Зефир в Сахарной Пудре со Вкусом Ванили, Сахар, Campagna Capellini-2, Сельдерей, Помидоры, Капуста, Болгарский Перец, Лук, Растительное Масло, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. Dinner: Главпродукт Варенье Земляничное, Дары Океана Семга Слабо Соленая, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|