Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2017
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94.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2398 kcal
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Fat: 194.44g | Prot: 97.80g | Carbs: 76.35g.
Breakfast: 아이허브 기버터, 아메리카노. Lunch: 싱하 소다워터 탄산수, 새송이버섯, 오이 (껍질 포함), 아보카도, 양고기, 후추, 소금, 아이허브 기버터, 다진 마늘, 양파, Cirio 시리오 토마토 퓨레. Dinner: 부추김치, 쇠고기 미역국. Snacks/Other: NOW 브라질넛, 유로팜 유로팜버터, 아메리카노. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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