Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
|
60.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2017:
|
1121 kcal
|
Fat: 21.93g | Prot: 118.35g | Carbs: 114.99g.
Breakfast: Зефир, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон. Lunch: Имбирный Чай, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Хлебный Дом Пряники Невские, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Банан, Савушкин Хуторок Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
pashko.anna's Weight History
|