Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
98.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
1065 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 66.94g | Carbs: 122.25g.
Breakfast: Приготовленный Лук, Болгарский Перец, Грейпфрут, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Гречка Вареная, Капустный Салат. Dinner: Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Кабачки Тушеные, Куриная Печень. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Tess Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
rjyfyjdf's Weight History
|