Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
58.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
1943 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 222.46g | Carbs: 97.69g.
Breakfast: Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Parmalat Молоко 0,2%, Parmalat Молоко 0,2%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Куриное Филе. Dinner: Огурец (без Кожуры), Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Snacks/Other: Льняное Масло, Good Food Миндаль Сушеный, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Воздушный Шоколад Темный Пористый. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|