Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
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65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1423 kcal
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Fat: 37.32g | Prot: 78.97g | Carbs: 197.43g.
Breakfast: Suco Detox. Lunch: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Dinner: Parmalat Leite Desnatado, Dica do Chef Sanduíche Salpicão de Frango. Snacks/Other: Qualitá Uva Niagara, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido), Banana da Terra, Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido). more...
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1928 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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ohannajulia's Weight History
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