Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
98.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2017:
|
1154 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 83.59g | Carbs: 90.45g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяная Каша на Воде, Lipton Зелёный Чай, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Dinner: Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вода. Snacks/Other: Льняное Масло, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 165.2 kg a Week
|
|
rjyfyjdf's Weight History
|