Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
80.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2017:
|
988 kcal
|
Fat: 25.53g | Prot: 89.63g | Carbs: 100.32g.
Breakfast: MacChocolate Горячий Шоколад, Mutant Whey, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Mutant Whey, Сливы, Арбуз, Моя Тушёная Капуста, Мой Борщ с Фасолью, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenusikvas1982's Weight History
|