Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2017
|
70.6 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2017:
|
2130 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 141.02g | Carbs: 231.70g.
Breakfast: Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Диyes Печенье Миндаль Затяжное, Сыр Моцарелла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Банан, Нежинская Творог 5%. Lunch: Зеленая Стручковая Фасоль, Семга на Пару. Dinner: Мёд, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|