djtarpan's Journal, 17 Sep 17

djtarpan's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2017

85 kg Lost so far: 11.5 kg. Still to go: 5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 September 2017:

1830 kcal

Fat: 85.34g | Prot: 103.54g | Carbs: 161.75g. Breakfast: Chleb, Pomidory, Kiełbasa Śląska Klasyczna. Lunch: Sierpc Ser Żółty Królewski. Dinner: Masło, Grześkowiak Pierogi z Serem. Snacks/Other: Herbata z Cukrem. more...

2767 kcal

Exercise: Housework - 2 hours, Sitting - 12 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.1 kg a Week

3 Supporters Support

Comments

Muszę częściej jeździć na takie golonkowe wieczorki 😁😁😁

17 Sep 17 by member: djtarpan

rozumiem że był udany 😆

17 Sep 17 by member: CLLPL

Udany i nawet waga spadła 😁 Jeszcze 0,1 kg i będę mógł się nagrodzić.

17 Sep 17 by member: djtarpan

mówiłem Keto RuleZ 😄

17 Sep 17 by member: CLLPL


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

djtarpan's Weight History

View Complete History

djtarpan's Journal, 17 Sep 17

Submit a Comment

djtarpan's Weight History