Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
|
66.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2017:
|
1343 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 101.84g | Carbs: 123.72g.
Breakfast: Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Кофе с Молоком, Залесский Фермер Йогурт Натуральный. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Дикий Рис (Вареный), Помидоры Черри, Сыр Российский, Куриные Бедрышки (Запеченные), Дикий Рис (Вареный). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Б.Ю. Александров Сырок Творожный 5%, Corny Slim с Шоколадом. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gribova_tut's Weight History
|