|
uma semana 5s
|
104.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2017:
|
1401 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 114.33g | Carbs: 149.63g.
Breakfast: Banana-da-Terra Madura Fervida, Queijo Minas, Café. Lunch: Sadia Filezinho de Frango, Patinho, Berinjela, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Azeite de Oliva, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Peito de Frango. Snacks/Other: Mamão Papaia, Vitalin Farinha de Chia + Linhaça Dourada, Limão, Damascos, Maçã. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Campinense's Weight History
|