Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
|
57.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2017:
|
771 kcal
|
Fat: 36.69g | Prot: 50.00g | Carbs: 60.73g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Фасолевый Суп. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Сливочное Масло, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Verakoss's Weight History
|