Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
|
53.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2017:
|
1769 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 80.09g | Carbs: 207.19g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Сушеный Кокос, Preston Сухое Молоко 26%, Здравник Цикорий Растворимый, Nutiva Семена Чиа, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Абрикоса. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Говядина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Фермерское Подворье Кефир 1%, Банан. Snacks/Other: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Ватрушка с Творогом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|