Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
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85.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2017:
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1349 kcal
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Fat: 67.51g | Prot: 144.72g | Carbs: 20.52g.
Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Almeida Prado Mussarela de Búfala, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Bacon, Quatá Queijo Parmesão Ralado, Catupiry Requeijão Cremoso, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Tirolez Queijo Minas Padrão. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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Juliana Miss's Weight History
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