Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
|
69.6 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2017:
|
2421 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 150.92g | Carbs: 338.92g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Орехи в Шоколаде, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Нежинская Творог Обезжиренный, Алтайская Сказка Пшеничные Хлопья. Lunch: Банан, Borna Финики, Балтптицепром Голень Цыпленка Бройлера. Dinner: Груша, Роскон Скумбрия Атлантическая Натуральная, Смешанные Орехи, Готово! Суп-Пюре из Чечевицы, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|