Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
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77 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2017:
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3455 kcal
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Fat: 75.58g | Prot: 197.78g | Carbs: 507.81g.
Breakfast: ManuSol Muesli Multifrutta, Ventura Mix Frutti Rossi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Barrette Pro. Lunch: Malga Paradiso Grana Padano, Pasta al Sugo. Dinner: Viviland Succo e Polpa di Pera, Sachsen Milch Quark Formaggio, Prozis Burro d'arachidi al Cioccolato, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Albume d'uovo, Banana, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Albume d'uovo, Prozis Avena Istantanea al Cioccolato, Athena Tonno al Naturale, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Miketomson's Weight History
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